Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι είναι μέρος μιας σύνθετης θεραπείας. Διεξάγεται εάν ο ασθενής δεν έχει μόνιμους πολυμορφικούς πονοκεφάλους, που συνοδεύονται από ζάλη, εμβοές και διαταραχές της όρασης. Το επαναλαμβανόμενο μούδιασμα και η αδυναμία στα χέρια, η αστάθεια της αρτηριακής πίεσης και ο καρδιακός ρυθμός θεωρούνται επίσης αντενδείξεις για θεραπεία στο σπίτι.
Η οστεοχόνδρωση προκαλείται από οστική ανάπτυξη των σπονδυλικών σωμάτων με το σχηματισμό οστεοφυτών και την ξήρανση από τον μεσοσπονδύλιο χόνδρο. Ιδιαίτερα επικίνδυνος είναι ο σχηματισμός μεσοσπονδύλιων κήλων, πιέζοντας τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία. Σε προχωρημένες περιπτώσεις οστεοχόνδρωσης, είναι δυνατή μια οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, η οποία είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες για τον ασθενή.
Φάρμακα για την κατ 'οίκον θεραπεία της οστεοχόνδρωσης
Κατά τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα, που λαμβάνονται από το στόμα ή εγχέονται στους μυς:
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Diclofenac, Meloxicam;
- μυοχαλαρωτικά - υδροχλωρική τολπερισόνη;
- βιταμίνες ομάδας - υδροχλωρική θειαμίνη;
- Παυσίπονα;
- αντισπασμωδικά - υδροχλωρική δροταβερίνη.
Επιπλέον, τα τοπικά παρασκευάσματα που εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή αποτελούν καλή βοήθεια για την ταχεία θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Έτσι, χρησιμοποιούνται γέλες και κρέμες που περιέχουν ΜΣΑΦ, καθώς και αλοιφές με αποτέλεσμα θέρμανσης ή ψύξης.
Τα φάρμακα ενδείκνυνται για παροξύνσεις της οστεοχόνδρωσης, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης επίμονου πόνου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μούδιασμα και κράμπες στα χέρια. Τα ίδια φάρμακα χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι
Όταν ανιχνεύεται οστεοχόνδρωση στο στήθος, η θεραπεία στο σπίτι συμφωνείται προκαταρκτικά με έναν καρδιολόγο για τον αποκλεισμό της καρδιακής παθολογίας.
Στο στάδιο της ύφεσης της οστεοχόνδρωσης, οι χονδροπροστατευτές και τα παράγωγα ασβεστίου θα βοηθήσουν.
Εναλλακτική θεραπεία
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης με λαϊκές μεθόδους περιλαμβάνει τη χρήση συνταγών που έχουν αποδειχθεί για αιώνες για την ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση της κινητικότητας σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Συμπιέζει για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Συμπιέζεται με δισοφίτη, που είναι ένας φυσικός συνδυασμός καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου και άλλων ιχνοστοιχείων, βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στην οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας. Προηγουμένως, ο παράγοντας πρέπει να ζεσταθεί μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος και να τρίβεται στην οδυνηρή περιοχή με ελαφρές κυκλικές κινήσεις.
Μετά από αυτό, απλώστε έναν επίδεσμο εμποτισμένο σε ένα θεραπευτικό διάλυμα στη σπονδυλική στήλη που πάσχει από οστεοχόνδρωση, καλύψτε το με σελοφάν στην κορυφή και μονώστε το με ένα μάλλινο πανί. Είναι ιδανικό να κάνετε τις διαδικασίες πριν πάτε για ύπνο, μετά τη θεραπεία, ξεπλύνετε καλά τα υπολείμματα του προϊόντος με ζεστό νερό.
Η θεραπεία με μια τέτοια λαϊκή θεραπεία για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνεται κάθε δεύτερη μέρα, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και επιδείνωση της παθολογίας διαφόρων οργάνων. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον 12 συνεδρίες. Σε περίπτωση ανεπιθύμητων αντιδράσεων και κακής ανοχής, ο χρόνος της διαδικασίας μειώνεται σε 3 ώρες ή οι γιατροί αναζητούν έναν άλλο τρόπο για να βοηθήσουν τον ασθενή.
Άλλες δημοφιλείς συνταγές για κομπρέσες για οστεοχόνδρωση:
- Φύλλα Burdock.Ρίξτε βραστό νερό και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. Τυλίξτε με μάλλινο ύφασμα για 40 λεπτά.
- Πρώτες πατάτες και μέλι.Ανακατέψτε το τριμμένο ριζικό λαχανικό σε ίσες αναλογίες με μέλι, βάλτε το στην ασθενή σπονδυλική στήλη, μονώνοντάς το με πολυαιθυλένιο και μαλλί. Η διάρκεια της διαδικασίας για οστεοχόνδρωση είναι περίπου 2 ώρες.
- Dandelion, St. John's wort και burdock.Πάρτε τα φύλλα των φυτών σε ίσες ποσότητες, ρίξτε βραστό νερό για μισή ώρα. Στερεώστε τη συμπίεση από τη θερμή έγχυση με επίδεσμο για 3 ώρες.
- Αλοή.Ανακατέψτε τα θρυμματισμένα φύλλα ενός φαρμακευτικού φυτού με μέλι και βότκα, η ποσότητα των οποίων πρέπει να είναι 2 φορές το βάρος της αλόης. Επιμείνετε για μια εβδομάδα. Απλώστε στο επώδυνο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, τυλίξτε. Η συμπίεση διατηρείται για 3 ώρες ή όλη τη νύχτα με καλή ανοχή.
Εγχύσεις και αφέψημα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Στο σπίτι, η χόνδρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας φυτικά φάρμακα. Συνήθως, εγχύσεις και αφέψημα προετοιμάζονται για αυτούς τους σκοπούς. Τα φυτά θεραπείας συμβάλλουν στην ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας, στην ενίσχυση του συνδέσμου των τενόντων, στη διακοπή της καταστροφής του χόνδρου. Ανακουφίζουν επίσης τη φλεγμονή και ομαλοποιούν το μεταβολισμό των ορυκτών στο σώμα.
Αποτελεσματικές μέθοδοι χρήσης φαρμακευτικών φυτών για οστεοχόνδρωση:
- Ρίχνουμε 0, 5 λίτρα βραστό νερό με 40 g αποξηραμένων φύλλων αλογουράς για 1 ώρα. Μετά την καταπόνηση, πιείτε 70 ml πριν από τα γεύματα για 3 εβδομάδες. Μια εβδομάδα αργότερα, μπορεί να συνεχιστεί η πορεία της θεραπείας της οστεοχόνδρωσης.
- Πάρτε 25 γραμμάρια άνθη χαμομηλιού και μέντας το καθένα, ρίξτε βραστό νερό σε όγκο 300 ml, διατηρήστε σε λουτρό νερού για 15 λεπτά. Εφαρμόστε 2 φορές την ημέρα, 100 ml. Η θεραπεία διαρκεί 3 εβδομάδες.
- Ρίξτε ψιλοκομμένη ρίζα μαϊντανού (100 g) με ένα λίτρο νερό. Κρατήστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου μία ώρα. Με οστεοχόνδρωση, πίνετε μια κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
- Ένα μείγμα χρησιμοποιώντας βότανο βάλσαμου λεμονιού (15 γραμμάρια), ψιλοκομμένο φλούδα πορτοκαλιού (30 γραμμάρια), ρίχνουμε ζεστό νερό (0, 5 λίτρα) για μία ώρα. Στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και 15 σταγόνες βάμμα βαλεριάνας. Πίνετε 1 ποτήρι δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα.
Εφαρμογές για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Αυτή η μέθοδος θεραπείας με λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιείται συχνά για οστεοχόνδρωση στο στήθος. Οι εφαρμογές έχουν αποσπά την προσοχή, αναλγητικά, ανακουφίζουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος.
Το σοβά πιπεριού χρησιμοποιείται για παθολογία οποιουδήποτε μέρους της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της οστεοχονδρωσίας του 2ου βαθμού της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το δέρμα πρέπει να προεπεξεργαστεί με διαλύματα που περιέχουν αλκοόλη και να στεγνώσει. Η εφαρμογή εφαρμόζεται με τη σύλληψη ολόκληρης της πληγείσας περιοχής ή μικρά στρογγυλεμένα κομμάτια ενός επιθέματος είναι κολλημένα στα πιο οδυνηρά σημεία κοντά στους σπονδύλους. Το έμπλαστρο αντικαθίσταται μετά από 48 ώρες.
Οι σοβάδες μουστάρδας δίνουν το ίδιο αποτέλεσμα στην αυχενική οστεοχόνδρωση. Στο σπίτι, μια απλή διαδικασία βοηθά στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της εγκεφαλικής ροής του αίματος και της κυκλοφορίας των λεμφών στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού.
Χρησιμοποιούνται συχνά εφαρμογές διμεθυλοσουλφοξειδίου. Για να έχει το φάρμακο θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να χρησιμοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες: διαλύεται σε ζεστό βραστό νερό σε αναλογία 1: 3. Η ποσότητα του ληφθέντος διαλύματος πρέπει να υπολογίζεται για μία μόνο διαδικασία. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, μπορείτε να προσθέσετε νιασίνη, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αναλγητικά.
Μια συνεδρία θεραπείας για οστεοχόνδρωση διαρκεί τουλάχιστον μισή ώρα, με καλή ανοχή, η εφαρμογή μπορεί να παραμείνει εν μία νυκτί. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τουλάχιστον 15 διαδικασίες.
Στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, παρουσιάζονται τεχνικές ρεφλεξολογίας. Στο σπίτι, χρησιμοποιούνται συσκευές εφαρμογής βελόνας με μάρκα συγγραφέα.
Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούνται τόσο στην επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης όσο και στη διαδικασία του θανάτου. Μειώνουν τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, έχουν εναρμονιστική επίδραση στο σώμα, βελτιώνοντας την ψυχοκινητική κατάσταση του ασθενούς.
Η διάρκεια της διαδικασίας και η συχνότητα χρήσης του προϊόντος για οστεοχόνδρωση πρέπει να συμφωνηθούν με τον γιατρό. Οι παράμετροι εξαρτώνται από την ηλικία, τον βαθμό καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Τρίψιμο για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Με την οστεοχόνδρωση, οι παράγοντες χρησιμοποιούνται συχνά για να τρίβουν το προσβεβλημένο μέρος του λαιμού ή της πλάτης. Τα ακόλουθα διαλύματα αλκοόλ, οι αλοιφές έχουν καλή επίδραση στο σπίτι:
- Πάρτε 25 g χοιρινού λίπους, λιώστε και ανακατέψτε με τον ίδιο όγκο ψιλοκομμένου κώνου λυκίσκου. Αφήστε το για λίγες ώρες. Ζεστά ελαφρά, τρίψτε απαλά την οδυνηρή περιοχή, κατά προτίμηση κατά την κατάκλιση.
- Ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα φύλλα δάφνης με ψιλοκομμένες βελόνες ή βελόνες έλατου σε αναλογία 1: 5. Προσθέστε βούτυρο για να αποκτήσετε τη συνοχή μιας αλοιφής. Τοποθετήστε σε κρύο μέρος για μια εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε 1-2 φορές την ημέρα, εξαιρουμένης της πιθανότητας υποθερμίας.
- Ρίξτε την αλεσμένη ρίζα χρένου με βότκα σε ίσες αναλογίες. Το βάμμα μπορεί να εφαρμοστεί μετά από 5 ημέρες, τρίβοντας στην πιο επώδυνη περιοχή.
- Ανακατέψτε τα φύλλα και τα λουλούδια της καλέντουλας με ίση ποσότητα βότκας και καμφοράς αλκοόλ. Αφήστε σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες. Ανακινήστε καλά πριν τη χρήση.
Οι λαϊκές θεραπείες για χόνδρωση μειώνουν τους μυϊκούς σπασμούς και τον πόνο, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζουν τη φλεγμονή. Για να επιτύχετε σταθερά θετικά αποτελέσματα, πρέπει να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας σε συνεννόηση με το γιατρό σας.
Λουτρά για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Κατά τη θεραπεία της πλάτης στο σπίτι, οι θεραπείες νερού είναι αποτελεσματικές. Τα θερμά λουτρά με θαλασσινό αλάτι είναι δημοφιλή.
Η προσθήκη αιθέριων ελαίων - λεβάντα, βαλεριάνα, δάφνη, πεύκο - έχει θετική επίδραση. Τα λουτρά χαλαρώνουν τους μύες, ανακουφίζουν τον πόνο και ηρεμούν το άτομο.
Η διάρκεια της διαδικασίας για οστεοχόνδρωση είναι μισή ώρα, πρέπει να κάνετε μπάνιο μέσα σε ένα μήνα. Η συχνότητα των συνεδριών θα συνιστάται από τον γιατρό.
Άσκηση
Η φυσική θεραπεία θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την οστεοχόνδρωση στο σπίτι.
Η άσκηση έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Ενίσχυση των μυών της πλάτης, η οποία αυξάνει την ανοχή της σπονδυλικής στήλης σε ξαφνικές κινήσεις, άρση βαρών, σωματική υπερφόρτωση.
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των λεμφών στους παρασπονδύλιους μύες και τους συνδέσμους.
- αποκατάσταση ιστού χόνδρου και τένοντα.
Ένα κατάλληλο σύμπλεγμα επιλέγεται από τον γιατρό ανάλογα με τη σπονδυλική στήλη που πάσχει από οστεοχόνδρωση και τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Η θεραπεία άσκησης συνταγογραφείται σε οποιοδήποτε στάδιο της οστεοχόνδρωσης. Απαγορεύεται αυστηρά η επιλογή ασκήσεων μόνοι σας.
Δεν μπορείτε να ασκήσετε ιατρική γυμναστική στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- έντονο σύνδρομο πόνου με επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης.
- αποκατάσταση της παθολογίας με τη μορφή μεσοσπονδύλιου κήλη, συμπίεση των νευρικών απολήξεων και των αγγείων του νωτιαίου μυελού και των γύρω μυών.
- επαληθευμένη αστάθεια των σπονδυλικών σωμάτων ·
- μολυσματικές ασθένειες με πυρετό
- αρτηριακή υπέρταση με υψηλή αρτηριακή πίεση
- ογκολογικά προβλήματα.
Εάν έχετε ιστορικό καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, δεν μπορείτε να κάνετε σωματική άσκηση στο σπίτι, καθώς χρειάζεστε συνεχή ιατρική παρακολούθηση.
Βασικές συστάσεις για την εκτέλεση ασκήσεων για οστεοχόνδρωση:
- η διάρκεια των καθημερινών μαθημάτων δεν υπερβαίνει τα 30 λεπτά.
- το ελάχιστο μάθημα διαρκεί 90-100 ημέρες.
- μαθήματα πραγματοποιούνται σε ένα ζεστό, αεριζόμενο και καθαρό δωμάτιο?
- αποκλείονται απότομες κινήσεις και αυξημένος πόνος κατά τη γυμναστική.
- το συγκρότημα ξεκινά πάντα με προθέρμανση, που προετοιμάζει τους μυς για επακόλουθα φορτία.
- ομαλή αύξηση της συχνότητας και του εύρους κίνησης.
Διατροφή
Συχνά, η ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης προκαλείται από ακατάλληλη διατροφή. Ένας διαιτολόγος θα σας βοηθήσει να το ρυθμίσετε στο σπίτι.
Δικαιολογητικά θεραπευτικής διατροφής για την οστεοχόνδρωση:
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
- έμφαση στα γαλακτοκομικά και φυτικά τρόφιμα ·
- ισορροπία στα κύρια συστατικά τροφίμων, μέταλλα, βιταμίνες
- τα προϊόντα τρώγονται βραστά ή στον ατμό.
- περιορισμός του αλατιού και της ζάχαρης, των μπαχαρικών
- κατακερματισμός της πρόσληψης τροφής σε μικρές μερίδες.
- νωρίς το δείπνο - 3-4 ώρες πριν τον ύπνο
- πόσιμο καθαρό νερό τουλάχιστον 3 λίτρα την ημέρα.
Τα επιτρεπόμενα προϊόντα περιλαμβάνουν άπαχο κρέας και ψάρι, αυγά, δημητριακά, βότανα, λαχανικά, φρούτα, θαλασσινά, ήπιο τυρί υψηλής ποιότητας.
Με την οστεοχόνδρωση, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση καφέ, αρτοσκευασμάτων, ανθρακούχων και αλκοολούχων ποτών, γλυκών, πικάντικων, λιπαρών και κονσερβοποιημένων τροφίμων. Απαγορεύονται ζωμοί λιπαρών κρεάτων, καπνιστό κρέας, λουκάνικα.
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμφίβολες δίαιτες με κυρίαρχο ένα ή περισσότερα προϊόντα - κρέας, μήλα, κεφίρ, ρύζι. Η νηστεία με οστεοχόνδρωση αντενδείκνυται.
Πώς να μην αντιμετωπιστεί
Οι παραδοσιακές συνταγές για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης αποτελούν μόνο μέρος της στρατηγικής θεραπείας. Μην βασίζεστε μόνο στις συμβουλές των θεραπευτών και των θεραπευτών. Η επιλογή των λαϊκών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στο σπίτι πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό μετά τη διάγνωση. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη και μπορεί να είναι επιβλαβής.
Στο σπίτι, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο αποδεδειγμένες και ασφαλείς συνταγές. Ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει ότι ένα θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μόνο με επίμονη και μακροχρόνια θεραπεία.
Κατά τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η σωματική υπερφόρτωση, η υποθερμία και το άγχος.
Η παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης είναι μια αποτελεσματική προσθήκη στα φάρμακα, τις διαδικασίες φυσιοθεραπείας, τη θεραπεία άσκησης και τη διατροφή. Στο σπίτι, επιταχύνει την έναρξη της ύφεσης, αποκαθιστά την ικανότητα εργασίας και ομαλοποιεί τον συναισθηματικό τόνο του ασθενούς.