Για να θεραπεύσετε την οστεοχονδρωσία με λαϊκές θεραπείες και στο σπίτι, πρέπει να έχετε μια ιδέα για το τι είναι. Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια του αρθρικού χόνδρου στην οποία αναπτύσσονται εκφυλιστικές διαταραχές. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους της πλάτης, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιεσδήποτε αρθρώσεις.
Η ίδια η ουσία της οστεοχονδρωσίας εγείρει αμφιβολίες για τη θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Οποιοσδήποτε γιατρός μπορεί να αποδείξει ότι η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική από τη χρήση της παραδοσιακής ιατρικής. Οι λαϊκές θεραπείες στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας μπορούν να συνταγογραφηθούν ακόμη και από έμπειρους γιατρούς, ως προσθήκη στις κύριες διαδικασίες.
Παραδοσιακή ιατρική κατά της οστεοχονδρωσίας
Δεν πιστεύουν όλοι σε αυτό το είδος θεραπείας και είναι μάταιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας με λαϊκές θεραπείες είναι πολύ πιο αποτελεσματική και ταχύτερη εάν χρησιμοποιείται μαζί με άλλες, πιο παραδοσιακές μεθόδους.
Όλες οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες: αφέψημα για κατάποση, τρίψιμο και κομπρέσες για εξωτερική χρήση, θεραπευτικά λουτρά, μασάζ και ειδικές ασκήσεις. Ας εξετάσουμε το καθένα ξεχωριστά.
Αφέψημα και αφεψήματα
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν μια ανασκόπηση των παραδοσιακών μεθόδων με την παρασκευή φαρμακευτικών αφέψημα για στοματική χορήγηση:
- Εγχύσεις φύλλων δάφνης. Για να προετοιμάσετε αυτό το λαϊκό φάρμακο, είναι απαραίτητο να ρίξετε μισό λίτρο νερό σε ένα δοχείο και να ρίξετε 5-6 γρ. Το δοχείο πρέπει να τεθεί σε υψηλή φωτιά, να βράσει και να μειωθεί. Το περιεχόμενο πρέπει να βράσει για 5 λεπτά και να στραγγίσει σε ένα θερμός για να διατηρηθεί ζεστό. Ο ζωμός πρέπει να εγχέεται για 3-4 ώρες και να πίνεται σε 1 ημέρα. Ένα μάθημα περιλαμβάνει 3 ημέρες χρήσης και 1 εβδομάδα διάλειμμα.
- Φαρμακευτικό βάμμα στα φύλλα σταφίδας. Τέσσερα αποξηραμένα φύλλα σταφίδας πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα δοχείο, να γεμιστούν με μισό λίτρο βραστό νερό και να αφεθούν να εγχυθούν για 7-8 ώρες. Πριν από τη λήψη, το υγρό διαχωρίζεται από τον πολτό και πίνεται όλη την ημέρα. 1 μάθημα διαρκεί 30 ημέρες. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την οστεοχονδρωσία σε 3-4 μήνες.
- Έφαγαν τα χωνάκια. Η κατ 'οίκον θεραπεία με κώνους έλατου περιλαμβάνει τη συγκομιδή καρπών σε κωνοφόρο δάσος στις αρχές του φθινοπώρου. Για 1 πιάτο χρειάζεστε 31 κώνους. Κάθε μέρα, πρέπει να ρίχνετε 1 φρούτο με ένα ποτήρι νερό και να αφήνετε όλη τη νύχτα. Τα εγχύματα πίνουν το πρωί και το βράδυ για μισό ποτήρι.
- Ένα αφέψημα από ρίζες τσουκνίδας. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. τις πιο ξηρές ρίζες του φυτού και τις κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Ο τεμαχισμός χύνεται σε ένα δοχείο, γεμίζει με 0, 5 λίτρα νερό και βράζει. Βράζετε όχι περισσότερο από 5 λεπτά και τα στραγγίζετε με ένα σουρωτήρι. Ο ζωμός συμπληρώνεται με χυμό τσουκνίδας (1 κουταλιά της σούπας) και πίνεται 4 φορές την ημέρα σε ίσες ποσότητες. Για να νικήσετε την ασθένεια, πρέπει να πιείτε ένα φαρμακευτικό αφέψημα για 2 μήνες.
- Εγχύσεις σε μπουμπούκια πεύκου. Με την οστεοχονδρωσία, πρέπει να αλέσετε μπουμπούκια πεύκου σε μύλο καφέ και να γεμίσετε ένα βάζο 3 λίτρων με αυτά. Προστίθενται 300 g ζάχαρης στο περιεχόμενο και αναμειγνύονται καλά. Το βάζο πρέπει να διατηρείται στο ψυγείο μέχρι να ροδίσει. Η χαλαρή ουσία πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού.
Θυμάμαι!Κατά την προετοιμασία λαϊκών θεραπειών για την οστεοχονδρωσία, συνιστάται να τηρείτε τις δοσολογίες στη συνταγή. Και επίσης παρατηρήστε όλα τα χαρακτηριστικά της λήψης τους κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η υπερβολική χρήση μεθόδων παραδοσιακής ιατρικής δεν θα οδηγήσει σε καλό.
Τρίψεις και αλοιφές
Εκτός από τα φαρμακευτικά βάμματα, οι λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνουν την κατασκευή και χρήση ειδικών "τρίψιμων" και αλοιφών.
Για παράδειγμα, έγχυση elderberry. Για όσους δεν ξέρουν πώς να απαλλαγούν από τον πόνο κατά τη διάρκεια της φλεγμονώδους διαδικασίας. 50 g βούρτσας elderberry πρέπει να χυθούν με καθαρό οινόπνευμα (0, 3 l). Το δοχείο πρέπει να τυλιχθεί και να αφεθεί να καθίσει για 7 ημέρες. Μετά από μια εβδομάδα, αυτή η λαϊκή θεραπεία χρησιμοποιείται για να τρίψει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η οποία επηρεάζεται από την οστεοχονδρωσία.
Και επίσης η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τρίψιμο με τζίντζερ και σκόρδο. Είναι απαραίτητο να τρίψετε και τα δύο συστατικά σε αναλογία 1: 1 και να προσθέσετε λιωμένο βούτυρο για να τρίψει καλύτερα το μείγμα. Το τρίψιμο πρέπει να συμβαίνει σε σημεία όπου εμφανίζεται έντονος πόνος.
Το τρίψιμο με χυμό λεμονιού και ιωδίου είναι μια άλλη θεραπευτική μέθοδος που ανήκει στις λαϊκές θεραπείες. Είναι απαραίτητο να αναμειχθούν αυτά τα δύο συστατικά σε αναλογία 1: 1 και να τρίψετε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη με αυτό το μείγμα.
Μπορείτε να ακούσετε καλές κριτικές για τη θεραπεία του αυγού ξίδι. Για να προετοιμάσετε αυτό το λαϊκό φάρμακο, πρέπει να σπάσετε το αυγό σε ένα δοχείο και να ρίξετε 150 ml ξύδι σε αυτό. Για να προσθέσετε ιξώδες, προσθέστε 100 g ghee και χτυπήστε καλά. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να τρίβεται στην πλάτη και το λαιμό πριν πάτε για ύπνο.
Μπορείτε να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη στο σπίτι με τα ακόλουθα φάρμακα: έλατο και έλαιο μενθόλης (1% ή 2%).
Λουτρά βοτάνων
Ακόμη και η λήψη λουτρών από βότανα εμπίπτει στην ενότητα "λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας". Επιπλέον, πιστεύεται ότι η χρήση αυτής της μεθόδου για την οστεοχονδρωσία επιταχύνει τη διαδικασία εξάλειψης της νόσου. Αλλά ταυτόχρονα, αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί βασικό.
Ένα λουτρό με βάση το αφέψημα καστανιάς αλόγου είναι πολύ δημοφιλές για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. Είναι απλό: πρέπει να κόψετε τους καρπούς του δέντρου (5-6 τεμ. ) Και να τα βράσετε για 20 λεπτά στη φωτιά. Περαιτέρω, ο ζωμός χύνεται σε ένα γεμάτο λουτρό με νερό. Η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 25 λεπτά.
Με την ίδια αρχή, μπορείτε να κάνετε λουτρά από φύλλα σημύδας, βελόνες πεύκου (κέδρο, ερυθρελάτη, πεύκο) και χαμομήλι. Το κύριο καθήκον είναι να φτιάξετε ένα αφέψημα αυτών των στοιχείων και να τα προσθέσετε σε ένα ζεστό μπάνιο.
Μπορείτε να κάνετε τέτοιες διαδικασίες όλη την εβδομάδα. Το φάρμακο ανακουφίζει καλά τη φλεγμονώδη διαδικασία λόγω της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης.
Συμπιέζει
Η εφαρμογή κομπρέσες και επιδέσμους είναι αναπόσπαστο λαϊκό φάρμακο στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. Είναι πολύ βολικά επειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης τόσο στο σπίτι όσο και σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
- Η πιο απλή αλλά αποτελεσματική συνταγή για την οστεοχονδρωσία είναι οι πατάτες με μέλι. Τρίβονται οι ωμές πατάτες και προστίθεται μέλι σε αυτό (1: 1). Το μείγμα εφαρμόζεται στον ιστό και στερεώνεται στο επώδυνο σημείο (2 ώρες).
- Αρκετά βότανα (κολλιτσίδα, κολλιτσίδα και βαλσαμόχορτο) αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες και χύνονται 0, 33 λίτρα βραστό νερό. Η συλλογή εγχύεται για 1 ώρα και φιλτράρεται. Ο υπόλοιπος πολτός εφαρμόζεται στο ύφασμα και η γάζα υγραίνεται στο ζωμό. Η κομπρέσα τοποθετείται στο πονεμένο σημείο και ο λαιμός τυλίγεται με γάζα. Η συμπίεση λειτουργεί για περίπου 25 λεπτά μέχρι να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει από τον πόνο σε οξείες κρίσεις οστεοχονδρωσίας.
Ειδικά μασάζ
Το μασάζ δεν είναι μόνο μια μέθοδος σύγχρονης θεραπείας, αλλά και μια μέθοδος εναλλακτικής θεραπείας για την οστεοχόνδρωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν εκτελείται χρησιμοποιώντας πρόσθετα εξαρτήματα ή ειδικές συσκευές.
Το μασάζ με βεντούζα μπορεί να γίνει στο σπίτι. Πριν από το μασάζ, πρέπει να λιπάνετε την πλάτη σας με μια ενυδατική αλοιφή ή φυτικό έλαιο. Στη συνέχεια, τοποθετούνται δύο δοχεία κενού στο πίσω μέρος, τα οποία ολισθαίνουν κατά μήκος της πλάτης με κινούμενες κινήσεις. Στα μέρη όπου κρατούνται τα κύπελλα, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που βοηθά στην καθιέρωση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος.
Ένα καλό παράδειγμα για τον τρόπο αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι είναι να κάνετε τακτικά μασάζ με μέλι. Αυτή η διαδικασία συνίσταται στην εφαρμογή υγρού μελιού στις πληγείσες περιοχές και, όπως ήταν, στο «πάτημα» του. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό να το κάνετε αυτό μετά από ντους ή μπάνιο, όταν οι πόροι του ασθενούς είναι ανοιχτοί. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να τυλιχτείτε σε μια κουβέρτα και, κρατώντας ζεστό, αφήστε το σώμα να ξεκουραστεί για μισή ώρα ή μία ώρα.
Οι παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας δεν περιορίζονται σε μία μέθοδο εφαρμογής. Για την αποτελεσματική καταπολέμηση της ασθένειας, συνιστάται ο συνδυασμός πολλών συνταγών ταυτόχρονα.
Ασκήσεις και θεραπευτικές ασκήσεις για την οστεοχονδρωσία
Είναι καλό να γνωρίζουμε πώς αντιμετωπίζεται η οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές θεραπείες. Αλλά η εξάλειψη της νόσου δεν περιορίζεται σε αυτό. Τώρα θα δούμε πώς να θεραπεύσουμε την οστεοχονδρωσία στο σπίτι χρησιμοποιώντας ειδικές ασκήσεις.
Για τη θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης από οστεοχόνδρωση, όλα είναι απλά. Αυτή η περιοχή έχει αναπτυχθεί τέλεια με τακτικές κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού, που είναι αρκετά αρκετές για ενδυνάμωση. Και, όσον αφορά το κάτω μέρος της πλάτης και το στήθος, η σύνταξη μιας λίστας κατάλληλων ασκήσεων απαιτεί την παρέμβαση ενός ειδικά εκπαιδευμένου γιατρού.
Η άσκηση αναπτύσσει τη σπονδυλική στήλη, ενισχύει τους μυς της πλάτης, μειώνοντας έτσι το φορτίο στις πληγείσες περιοχές της σπονδυλικής στήλης. Μεταξύ όλων των άλλων μεθόδων, η εφαρμογή τέτοιων συνόλων ασκήσεων είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την οστεοχονδρωσία στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, η ξεκούραση δεν πρέπει να παραμεληθεί. Το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σπονδυλική στήλη και τη διαδικασία θεραπείας της.
Η θεραπεία της νόσου με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι συνιστάται να συνδυάζεται με παραδοσιακή φαρμακευτική θεραπεία και διαιτητικές προσαρμογές και να μην αντικαθιστά την αυτοθεραπεία με πλήρη ιατρική περίθαλψη.
Με την οστεοχονδρωσία, η ουσία της προσαρμογής της διατροφής δεν είναι να αποκτήσετε υπερβολικό βάρος. Το μεγάλο σωματικό βάρος επιβαρύνει τη σπονδυλική στήλη, επιδεινώνοντας την κατάσταση και αποτρέποντας τη θεραπεία. Η απώλεια βάρους είναι δυνατή μόνο όταν: εξαιρούνται τα λιπαρά τρόφιμα, μειώνεται η ποσότητα υδατανθράκων, καταναλώνονται κυρίως μαγειρεμένα τρόφιμα, αυξάνονται τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή. Επιπλέον, τέτοιες δίαιτες μπορούν να αποδοθούν στην πρόληψη της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης.
Τώρα γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την οστεοχονδρωσία με λαϊκές θεραπείες και μπορούμε με ασφάλεια να αρχίσουμε να την εξαλείφουμε. Θυμηθείτε, η οστεοχονδρωσία δεν είναι μια πρόταση, αλλά ότι πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν ή εκείνη τη μέθοδο εναλλακτικής θεραπείας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.