Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας (SCO) είναι μια εκφυλιστική ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Στα πρώτα στάδια, είναι δύσκολο να διαγνωστεί - είναι ασυμπτωματικό. Στο μέλλον, η παραμέληση της θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ποιότητας της ενεργού ζωής, διαρκή πόνο, αίσθημα δυσκαμψίας στο κεφάλι και στο λαιμό.
Η εμφάνιση της νόσου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, αλλά μεταξύ άλλων διακρίνονται τα ακόλουθα:
- χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης και αδυναμία του μυοσκελετικού συστήματος.
- ένας καθιστικός τρόπος ζωής - η μακροχρόνια οδήγηση αυτοκινήτου ή υπολογιστή σε μία θέση επηρεάζει αρνητικά τους αυχενικούς σπονδύλους και τους μυς.
- διαταραχές και τραυματισμοί του μυοσκελετικού συστήματος - για παράδειγμα, επίπεδα πόδια και σκολίωση.
- να είστε υπέρβαροι ή έγκυοι.
- μεταβολική διαταραχή.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την οστεοχόνδρωση στον αυχένα. Κατά τη διάγνωση και τη θεραπεία, κάθε περίπτωση εξετάζεται από έναν ειδικό ξεχωριστά.
Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε εντελώς από την ασθένεια;
Σημαντικό!Η επιτυχία της θεραπείας SCH εξαρτάται από την επικαιρότητα της διάγνωσης. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει τον βαθμό της νόσου και να συνταγογραφήσει μια μέθοδο θεραπείας με βάση τα παράπονα του ασθενούς, την οπτική εξέταση και την απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας ταξινομείται ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου:
- Στο πρώτο στάδιο, ο ασθενής εμφανίζει οξύ πόνο, που θυμίζει σύντομα ηλεκτροπληξία. Εμφανίζεται πρήξιμο, σπάνια - μούδιασμα της γλώσσας.
- Το δεύτερο στάδιοχαρακτηρίζεται από την εμφάνιση του συνδρόμου πτώσης της κεφαλής. Ο ασθενής, προκειμένου να αντιμετωπίσει μικρότερο εύρος πόνου, κρατά συνεχώς το κεφάλι του, κλίνει προς τα εμπρός. Η κινητική δραστηριότητα του λαιμού είναι μειωμένη, οι σακούλες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια.
- Το τρίτο στάδιοείναι το πιο δύσκολο. Η κινητικότητα του λαιμού και των ώμων είναι μειωμένη. Ο ασθενής πάσχει από συνεχείς πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους. Τα χέρια μουδιάζουν, θόρυβος στα αυτιά.
Η πλήρης επούλωση είναι δυνατή μόνο στο πρώτο και δεύτερο στάδιο της νόσου με κατάλληλη διάγνωση και περίπλοκη θεραπεία. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι μετά τη θεραπεία θα χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας σε πιο ενεργό τρόπο, να συμπεριλάβετε τη σωστή διατροφή στη διατροφή, να παρακολουθείτε συνεχώς τη στάση και τη θέση του λαιμού σας.
Η διαδικασία της θεραπείας από τη διάγνωση έως την πλήρη ανάρρωση στο πρώτο στάδιο του SHS διαρκεί περίπου 2 εβδομάδες. Στο δεύτερο στάδιο, ο χρόνος θεραπείας αυξάνεται σε μισό μήνα. Είναι δυνατόν να επιτευχθεί πλήρης επούλωση με τη βοήθεια σύνθετης θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει λήψη χαπιών, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, φυσιοθεραπεία, μασάζ, υγιεινή διατροφή και χρήση ειδικού επιδέσμου.
Πώς να απαλλαγείτε από τον SHOH στο σπίτι;
Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη. Ειδικά όταν πρόκειται για αυχενική οστεοχόνδρωση σε προχωρημένο στάδιο. Είναι δυνατόν να το απαλλαγείτε από το σπίτι μόνο στο πρώτο στάδιο, στο δεύτερο - μόνο υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού.
Εκτός από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από ειδικό, η παραδοσιακή ιατρική θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του πόνου και της δυσκαμψίας στην περιοχή του λαιμού.
Σημαντικό!Όταν επιλέγετε μια συνταγή για θεραπεία SHOX, είναι επιτακτική ανάγκη να λάβετε υπόψη τους περιορισμούς και τα χαρακτηριστικά του σώματος.
Αποδεδειγμένες συνταγές για την ανακούφιση από τον πόνο:
1. Συμπίεση πατάτας και μελιού
Είναι απαραίτητο να τρίψετε το μεγάλο κονδύλο πατάτας (ακατέργαστο) σε χοντρό τρίφτη. Πιέστε το χυμό και ανακατέψτε με ίση ποσότητα μελιού. Ανακατέψτε καλά τα πάντα. Απλώστε στην επώδυνη περιοχή του λαιμού για 45 λεπτά, καλύπτοντας την κορυφή με ένα μαλακό πανί δύο φορές την εβδομάδα.
2. Εφαρμογή παραφίνης
Λιώστε μια μικρή ποσότητα παραφίνης ή κεριού σε υδατόλουτρο. Ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε να κρυώσει. Οι αιτήσεις πρέπει να γίνονται δύο φορές την εβδομάδα.
3. Συλλογή βοτάνων
Θα χρειαστείτε ξηρά βότανα - yarrow, φύλλα πικραλίδας, άνθη χαμομηλιού, καλέντουλα, θυμάρι, St. John's wort (1 κουταλιά της σούπας το καθένα). Ανακατέψτε καλά τα βότανα. Για την παρασκευή, χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας συλλογή ανά λίτρο βραστό νερό. Παρασκευάστε ένα θερμό. λαμβάνετε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 3 εβδομάδες.
Σημαντικό!Απαγορεύεται η θεραπεία της περιοχής της σπονδυλικής στήλης με ενώσεις που ερεθίζουν το δέρμα. Αξίζει να θυμόμαστε ότι η εγγύτητα του εγκεφάλου συνεπάγεται την προσεκτική χρήση διαφόρων ειδών λαϊκών συνταγών για τη θεραπεία του SHOX.
Γυμναστική και υγιείς ασκήσεις για την προώθηση της ανάρρωσης
Στο σπίτι, οι θεραπευτικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Είναι ένα απαιτούμενο στοιχείο.
Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, χωρίς τραυματισμούς και ξαφνικές κινήσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, ο υπερβολικός ζήλος θα βλάψει μόνο. Δεν απαιτείται απόθεμα.
Ασκήσεις για τη θεραπεία SHOC:
- εναλλασσόμενη κίνηση του λαιμού - προς τα εμπρός μετά το πηγούνι, προς τα πίσω - πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού.
- γυρίζοντας το λαιμό προς τα δεξιά και αριστερά, περιστρέφοντας το κεφάλι.
- σηκώνοντας τους ώμους στο επίπεδο των αυτιών.
- τραβώντας το πηγούνι προς τα κάτω στο στήθος προς τα κάτω και μετά το πηγούνι κινείται προς τα πάνω, το πηγούνι γέρνει πίσω.
Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 8-10 φορές. Η τακτική γυμναστική βοηθά στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αύξηση του χώρου μεταξύ των δίσκων. Με την πάροδο του χρόνου, οι μύες έρχονται σε τόνο, η συχνότητα του πόνου μειώνεται.
Συμβουλή!Αυτές οι ασκήσεις μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προφύλαξη κατά των ασθενειών της τραχηλικής-ιερής σπονδυλικής στήλης.
Το μασάζ θα βοηθήσει στη θεραπεία της ασθένειας;
Το μασάζ είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας μόνο σε συνδυαστική θεραπεία. Αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του πόνου χωρίς τη χρήση φαρμάκων, τα οποία δεν έχουν πάντα ευεργετική επίδραση στο σώμα.
Η τεχνική μασάζ επιλέγεται για έναν συγκεκριμένο ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τα παράπονά του σχετικά με τον εντοπισμό του πόνου. Κατά κανόνα, για να βελτιωθεί η κατάσταση, θα χρειαστούν 8-10 συνεδρίες, 3 την εβδομάδα. Επιπλέον, πρέπει να πραγματοποιείται ως προληπτικό μέτρο, 1 συνεδρία την εβδομάδα.
Το θεραπευτικό μασάζ ανακουφίζει τον πόνο, ενισχύει τους μυς του λαιμού, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει τους σπασμούς.
Σημαντικό!Απαγορεύεται το θεραπευτικό μασάζ για άτομα για τους ακόλουθους λόγους: καρκίνος, υπέρταση, υψηλή θερμοκρασία σώματος, φλεγμονή στο σώμα, ανοιχτές πληγές στο λαιμό.
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας;
Ο έλεγχος της θέσης του κεφαλιού, των ώμων και της κάτω πλάτης κατά τη διάρκεια της εργασίας, η ανάπαυση και ο ύπνος βοηθούν να απαλλαγείτε γρήγορα από την οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να κρατήσετε την πλάτη σας ευθεία, να μην υπερφορτώνετε τους μυς του λαιμού με στατικές μπροστινές στροφές.
Η χρήση ειδικού στηρίγματος στο λαιμό θα είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αφαιρεί εντελώς το φορτίο από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, επιτρέποντάς τους να ανακάμψουν πλήρως.
Ο ύπνος και η ανάπαυση σε οριζόντια θέση συνιστάται στην πλάτη σας. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αξίζει να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι.
Συμπέρασμα
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη περίπλοκη θεραπεία συμβάλλει όχι μόνο στην απομάκρυνση των οδυνηρών συμπτωμάτων, αλλά και στην ικανότητα να θεραπεύσει πλήρως την ασθένεια.